防腫瘤復發 春季要護肝
春為四季之首,自然界陽氣開始生發。這種氣候特征為腫瘤患者體內癌細胞的繁殖旺盛提供了有利條件,不過患者不必因此懊喪,只要遵循中醫學“天人相應”的規律,把時令特點為我所用,就有望減少轉移和復發的可能性。
無論哪個部位的腫瘤都與五臟有關,而肝臟與五臟不可分割,根據中醫理論,肝屬五行之木,春木旺,肝主事,因此春季護肝尤為重要。肝是“四肢根本,藏魂之所”,具有代謝、膽汁分泌、解毒、凝血、免疫、熱量產生及調節水與電解質平衡等功能。從西醫免疫學看,春季護肝對于增強腫瘤患者的免疫能力有重要作用。
情緒“護肝”
根據中醫“七情”理論,肝喜疏惡郁,性喜條達舒暢。情緒不暢如生氣、抑郁、發怒,易導致肝臟氣血淤滯不暢,影響人體的消化功能,即中醫“肝郁克脾”,而人體的消化功能與人體的免疫力密切相關,即“有一分胃氣便有一分生機”,所以要學會制怒,盡量做到心平氣和、樂觀開朗,使肝氣正常生發、順調,這樣才有利于改善疾病的轉歸。特別是與中醫的“肝”密切相關的疾病如乳腺病變、卵巢病變及消化系統病變更要注意情緒的自我調節。
飲食“護肝”
根據春天的氣候特點,有針對性地選擇食物,“多甜少酸防肝旺”。中醫認為,春季為肝臟的當令時,宜適當食用辛、甘的食物,多吃含蛋白質、礦物質、維生素(特別是B族維生素)豐富的食品,少食酸澀、生冷以免損傷脾胃,同時還要防止“肝旺傷脾”,即清淡飲食,防止上火。肝火上升,易傷肺、傷腎。
細節“護肝”
起居有規律,適當運動,保證睡眠時間和質量。多吃胡蘿卜、花菜、甜椒、芹菜等富含維生素C的新鮮蔬菜,因為體內缺乏維生素C是春困的原因之一。春季乍暖還寒,腫瘤患者更應注意防寒保暖。同時建議多吃菌類中藥或食品,如靈芝、蟲草、蘑菇、木耳、銀耳等,以喚醒免疫系統。
