“能度三九，難忍春寒。”在初春的暖陽帶來陣陣暖意的同時，需防“倒春寒”來襲。中醫專家提醒，春節期間春寒料峭，要特別警惕突發腦血管意外。

　　在“倒春寒”的天氣中，人體受到低溫刺激后，會出現交感神經興奮，全身毛細血管收縮，使心、腦負荷加重引起血壓升高，腦部缺血缺氧，加速血栓的形成。同時由于春季氣候干燥，人體消耗水分多，容易導致血液黏稠，血流減慢。因此，容易發生腦血管疾病。中風發生時往往有一些早期征兆，如有一過性黑蒙現象，出現有短暫性視力障礙等，凡出現這些征兆之一者，應該引起重視，及早到醫院進行全面檢查。

　　預防“倒春寒”，首先要注意保暖，春季早晚溫差較大，心腦血管病患者，尤其是老年人，不宜過早地脫去冬衣，要注意天氣變化，及時增減衣服。其次，要合理安排飲食，飲食攝取原則上應以清淡、溫補為主，多食用一些新鮮蔬菜和提高人體免疫力的天然食品，如黑木耳、銀耳、蘑菇等。