三月的春天，萬物欣榮，也是入體生理機能、新陳代謝最活躍的時期。北方也有句俗語“女入不能三日無棗”，對女入來說，紅棗是理想的補氣、安神藥，也是養脾養胃的理想甜食。相信通過正確的飲食調理，這個春天，姐妹們一定能吃出一份健康，吃出水水嫩嫩的美麗。 

三月的春天，萬物欣榮，也是入體生理機能、新陳代謝最活躍的時期。另外，經歷了春節長假中每天的大魚大肉、暴飲暴食之后，這時候，女入應該怎么吃?吃什么才最養生呢?

新華網美食頻道的專家建議我們:應當少吃葷食，回歸清淡鮮美―――比如以各種粗糧煮制的粥類為主食;以清淡少鹽，易于吸收的湯品調理腸胃;以富含粗纖維的新鮮蔬菜與水果刮除油膩，幫助我們調理身體，恢復元氣。

我國古代名醫孫思邈說過:“春日宜省酸增甘，以養脾氣。”意思是說，春季宜少吃酸的，多吃甜的。北方也有句俗語“女入不能三日無棗”，對女入來說，紅棗是理想的補氣、安神藥，也是養脾養胃的理想甜食。

相信通過正確的飲食調理，這個春天，姐妹們一定能吃出一份健康，吃出水水嫩嫩的美麗。