雙足美麗的女人很性感，擅于護足養生的女人不僅性感更懂得掌控健康、享受生活。古代貴族非常講究足部保養，《黃帝內經》中已有雙足是“第二心臟”的說法，清朝《御醫手稿》中也記錄了帝后們的沐足秘方。

足療，是一種健康的方式，也是一種生活的情趣和享受。現在開始，讓我們關注雙足，享受健康，“足”夠健康。

健康的關鍵在雙足

在中醫看來，我們的身體是一棵大樹，面目五官、皮膚頭發是茂盛的枝葉，體內經絡是吸收、運送養分的莖枝，雙足則是樹木的根基。“養樹需護根，養人需護足”。我們身上最大的經脈有十二條，其中6條經脈之根都在腳上：胃經、膀胱經、膽經經脈起源于雙足，脾經、腎經、肝經經脈終止于雙足，掌控女人水嫩之源和健康之源的經脈都在這其中。從經脈的起源調理，可以幫助經脈中的氣血運行，從經脈的終止調理，可以疏通經脈中的瘀阻不暢，所以健康的關鍵在于雙足。

天氣轉寒，又到了各種季節性疾病的高發期。而經常對雙足按摩，或做一個舒適足療，則可以通過足部調理提升你的防病、祛病指數。跟著傳統中醫的特別講究，來對雙足進行保養吧，讓全身上下的健康都可以得到維護。

6種足部按摩調理全身

雙足上的穴位有66個，占全身穴位的1/10。刺激這些穴位，可以促進全身的經絡和血脈暢通，從而激發細胞活力，提高人體原本具有的自愈力及免疫力，來增進內臟功能，使身體更加強健。道理是如此，覺的太復雜，太麻煩?別怕，特邀中醫師給出“6大經脈調理一穴通”，一兩個關鍵穴位，輕松搞定。當然，你們也可以把按摩當作一種親密方式，每晚互相服務，成為彼此的點穴大師。

No.1調理：胃經

可以改善：面部黃褐斑或面色發銹枯黃

臉上容易長斑的地方是胃經的分布區域。如果胃經的氣血充盛，循環正常，經脈內的循環氣血會隨時帶走各種代謝后的垃圾，不易長斑;如果胃經氣血虛少，不能充足地在胃經里運行，而面部又處于相對氣血不足的高處，就容易長斑了。足部是胃經的終止處，離身體軀干距離最遠，如果稍有壅阻，就會減緩胃經氣血的運行，增加垃圾在靜脈內的停留，而導致長斑，尤其年輕人明顯。