雙足美麗的女人很性感，擅于護(hù)足養(yǎng)生的女人不僅性感更懂得掌控健康、享受生活。古代貴族非常講究足部保養(yǎng)，《黃帝內(nèi)經(jīng)》中已有雙足是“第二心臟”的說(shuō)法，清朝《御醫(yī)手稿》中也記錄了帝后們的沐足秘方。

足療，是一種健康的方式，也是一種生活的情趣和享受。現(xiàn)在開(kāi)始，讓我們關(guān)注雙足，享受健康，“足”夠健康。

健康的關(guān)鍵在雙足

在中醫(yī)看來(lái)，我們的身體是一棵大樹(shù)，面目五官、皮膚頭發(fā)是茂盛的枝葉，體內(nèi)經(jīng)絡(luò)是吸收、運(yùn)送養(yǎng)分的莖枝，雙足則是樹(shù)木的根基。“養(yǎng)樹(shù)需護(hù)根，養(yǎng)人需護(hù)足”。我們身上最大的經(jīng)脈有十二條，其中6條經(jīng)脈之根都在腳上：胃經(jīng)、膀胱經(jīng)、膽經(jīng)經(jīng)脈起源于雙足，脾經(jīng)、腎經(jīng)、肝經(jīng)經(jīng)脈終止于雙足，掌控女人水嫩之源和健康之源的經(jīng)脈都在這其中。從經(jīng)脈的起源調(diào)理，可以幫助經(jīng)脈中的氣血運(yùn)行，從經(jīng)脈的終止調(diào)理，可以疏通經(jīng)脈中的瘀阻不暢，所以健康的關(guān)鍵在于雙足。

天氣轉(zhuǎn)寒，又到了各種季節(jié)性疾病的高發(fā)期。而經(jīng)常對(duì)雙足按摩，或做一個(gè)舒適足療，則可以通過(guò)足部調(diào)理提升你的防病、祛病指數(shù)。跟著傳統(tǒng)中醫(yī)的特別講究，來(lái)對(duì)雙足進(jìn)行保養(yǎng)吧，讓全身上下的健康都可以得到維護(hù)。

6種足部按摩調(diào)理全身

雙足上的穴位有66個(gè)，占全身穴位的1/10。刺激這些穴位，可以促進(jìn)全身的經(jīng)絡(luò)和血脈暢通，從而激發(fā)細(xì)胞活力，提高人體原本具有的自愈力及免疫力，來(lái)增進(jìn)內(nèi)臟功能，使身體更加強(qiáng)健。道理是如此，覺(jué)的太復(fù)雜，太麻煩?別怕，特邀中醫(yī)師給出“6大經(jīng)脈調(diào)理一穴通”，一兩個(gè)關(guān)鍵穴位，輕松搞定。當(dāng)然，你們也可以把按摩當(dāng)作一種親密方式，每晚互相服務(wù)，成為彼此的點(diǎn)穴大師。

No.1調(diào)理：胃經(jīng)

可以改善：面部黃褐斑或面色發(fā)銹枯黃

臉上容易長(zhǎng)斑的地方是胃經(jīng)的分布區(qū)域。如果胃經(jīng)的氣血充盛，循環(huán)正常，經(jīng)脈內(nèi)的循環(huán)氣血會(huì)隨時(shí)帶走各種代謝后的垃圾，不易長(zhǎng)斑;如果胃經(jīng)氣血虛少，不能充足地在胃經(jīng)里運(yùn)行，而面部又處于相對(duì)氣血不足的高處，就容易長(zhǎng)斑了。足部是胃經(jīng)的終止處，離身體軀干距離最遠(yuǎn)，如果稍有壅阻，就會(huì)減緩胃經(jīng)氣血的運(yùn)行，增加垃圾在靜脈內(nèi)的停留，而導(dǎo)致長(zhǎng)斑，尤其年輕人明顯。