搜狐健康：李教授最近出了一本書叫《李志剛穴位養生方》，穴位這個東西大家基本都知道，但如何通過穴位養生大家不是很清楚，先請李教授解說一下點穴治病的效果怎么樣?

李志剛：有人在武俠小說里面聽說過穴位，有哭穴、笑穴等等，這都是文學上的一種說法，從針灸學來講，穴位是基礎、是核心。腧穴是人體的臟腑經絡氣血輸注于軀體外部的特殊部位，既可以協助我們診斷疾病，又可以通過刺激穴位治療疾病。針灸是我們的國粹，幾千年來為中華民族的繁衍昌盛做出過巨大的貢獻，并且得到世界人民的認可，已經形成了世界針灸熱，全球147個國家在使用針灸防病、治病、養生、保健。穴位療法之所以得到中國乃至世界的普遍認可，最重要的原因是它的“臨床有效性”。如果沒有效，肯定不會長久，刺激穴位能達到養生和治病的效果是毋庸置疑的。

針灸治病，最重要的一點是通過刺激穴位，調整人體臟腑、氣血、經絡。通俗一點來講，通過刺激激發人體的神經、內分泌和免疫網絡，讓人體產生自我修復，自我防御。穴位養生為什么好?好就好在不需要花很多錢，又非常安全可靠，沒有任何毒副作用。

搜狐健康：穴位療法一點副作用都沒有嗎?比如有人說針灸會上癮。

李志剛：這個說法比較偏頗，針灸上癮的說法沒有太多的根據，一般病人治療一段時間就好了，不可能有人一輩子去扎針的，針灸畢竟是對人體的一種刺激，作為一種養生保健的方法，可能有些人比較熱衷而已，上癮是沒有充分根據的。

搜狐健康：就像用藥會有抗藥性一樣，針灸用過三五十次之后再用會不會就沒有效果了?

李志剛：我想還是從機制來分析，通過刺激穴位之后，人體會產生自我的調整。穴位有一個很重要的特性，就是雙向的良性調整。比如消化功能不好的病人，有的人腹瀉，有的人便秘，我們選“天樞”穴，同樣的穴位使用針灸等方法治療之后，可以達到平衡的狀態。穴位養生調動人體自我的平衡狀態，它是一種調和的作用。可能陽虛或陰虛的人，通過治療之后可以達到陰陽平衡，氣血通暢，比如說腰痛，通過穴位治療之后不痛了，因為氣血經絡暢通，達到了人體自我的和諧。