如何提高健康素養(yǎng)

我著重講一下公民個人如何提高健康素養(yǎng)，當(dāng)然在這個過程中政府和專業(yè)機(jī)構(gòu)肩負(fù)著不可推卸的重要責(zé)任，但作為公眾個人也承擔(dān)著重要的職責(zé)。政府和專業(yè)機(jī)構(gòu)應(yīng)該為公民創(chuàng)造支持性環(huán)境，應(yīng)該進(jìn)一步加強(qiáng)監(jiān)管工作，同時應(yīng)該給公眾提供權(quán)威的健康類信息，同時還應(yīng)該和媒體合作。大家知道，媒體是我們進(jìn)行健康傳播的重要載體，我們怎么樣和媒體合作，使他們能夠為公眾提供服務(wù)。

創(chuàng)造支持性政策環(huán)境是指國家各相關(guān)部門應(yīng)該以人為本，圍繞提高人民健康水平的目標(biāo)各負(fù)其責(zé)。我們應(yīng)該制訂一些有利于提高公眾健康水平的政策，并且把這些政策細(xì)化到公眾健康水平提高切實可行的措施。比如我們說讓老百姓注意合理膳食，鹽的舍入量過高會引發(fā)高血壓，高血壓是慢病危險因素之首。比如北京市給大家發(fā)放鹽勺、油壺，這些既是具體手段，讓老百姓知道如何操作，更重要的是給老百姓強(qiáng)化措施，在日常生活中要注意控制自己鹽和油的攝入量。如果老百姓不了解這些情況，你發(fā)的勺子小了，老百姓多用兩勺鹽也一樣達(dá)不到降低鹽的攝入量目的。公共場所禁止吸煙就是使那些吸煙人的行為受到抑制，避免不吸煙的人受到二手煙的危害，這些都是政府部門應(yīng)該給大家提供的支持性環(huán)節(jié)。國家在制訂衛(wèi)生事業(yè)規(guī)劃時都把健康素養(yǎng)和健康行動作為重要的內(nèi)容，因為要給公眾提供便利條件。

加強(qiáng)健康教育，對公眾提供健康信息。健康教育、健康促進(jìn)是我國的戰(zhàn)略選擇，健康教育是一項投入低、收益高的措施，通過健康教育可以使居民的健康素養(yǎng)得到提高。健康教育按照專家的定義就是指我們以傳播教育和行為干預(yù)為手段，通過有計劃、有組織的系統(tǒng)教育活動，促使自覺采納有益于健康的行為和生活方式從而預(yù)防疾病，促進(jìn)健康。健康教育需要有強(qiáng)有力的機(jī)構(gòu)為大家提供信息，通過健康的講堂這樣的平臺進(jìn)行傳播，公眾接受信息后內(nèi)化為可接受的健康行為。在《中共中央國務(wù)院關(guān)于深化醫(yī)藥衛(wèi)生體制改革的意見》和《國務(wù)院醫(yī)藥衛(wèi)生體制改革近期重點實施方案》對加強(qiáng)健康教育與健康促進(jìn)工作，作為我國目前九項基本公共衛(wèi)生服務(wù)的一項。我們要建立健全健康教育機(jī)構(gòu)和工作網(wǎng)絡(luò)，規(guī)范健康教育服務(wù)，促進(jìn)居民參與，這些都是政府和專業(yè)機(jī)構(gòu)要做的事。

積極構(gòu)建權(quán)威的信息發(fā)布平臺。目前大量信息困擾著老百姓，缺乏醫(yī)學(xué)素養(yǎng)的人很難辨別哪條信息是正確的，可以采納的。這是我們專業(yè)機(jī)構(gòu)的責(zé)任，中國健康教育中心攜手中華醫(yī)學(xué)會這樣的學(xué)術(shù)團(tuán)體，共同為老百姓提供權(quán)威、科學(xué)的信息。所以我們要打造一個信息發(fā)布的平臺。我們還要告訴老百姓怎樣判斷一個信息是科學(xué)權(quán)威的，我們還要告訴媒體，怎樣傳播科學(xué)的信息。媒體也要判斷，不能說你傳播出的信息自己都辨別不出對錯，媒體也需要提高健康素養(yǎng)。比如看到一條與自己疾病有關(guān)的信息，怎么判斷?首先看信息的源頭，誰最先提出這個信息。如果是一個沒有醫(yī)學(xué)背景的人就是一個病人，雖然古人說久病成醫(yī)，但個人對疾病的理解能不能是權(quán)威信息?我們恐怕要斟酌。它有沒有科學(xué)研究支持?是基于個人的奇思異想還是基于科學(xué)研究?我很擔(dān)憂現(xiàn)在市面暢銷的保健書籍，作者沒有醫(yī)學(xué)背景，編輯沒有醫(yī)學(xué)背景，出版單位沒有出版醫(yī)學(xué)類書籍的資格。所以我們現(xiàn)在必須給老百姓提供權(quán)威的信息，而且教會老百姓識別信息、科學(xué)權(quán)威的標(biāo)準(zhǔn)。因為健康類的信息就相當(dāng)于生產(chǎn)的產(chǎn)品，產(chǎn)品是否合格，得有判斷。不能說隨便一個人說一句話，媒體一廣泛傳播，老百姓就接受了。前段時候說牛奶不是人吃的，是人吃的。電視臺、廣播、報紙一宣傳，我們回去不喝牛奶了，改吃別的東西了。而說這話的人恰恰被當(dāng)成詐騙犯給抓起來了，但老百姓都照做了，這就反映出媒體和老百姓的健康素養(yǎng)不夠高。當(dāng)一些說法出現(xiàn)時，公眾個人包括一些權(quán)威媒體都沒辦法判斷信息的對錯。我們作為權(quán)威機(jī)構(gòu)沒辦法逐條告訴大家哪個對，哪個錯，我們只是給出一些標(biāo)準(zhǔn)，用這個標(biāo)準(zhǔn)告訴老百姓它的可靠性。首先信息源怎么產(chǎn)生的?比如首先是專家研究出的結(jié)論，媒體要把這個信息轉(zhuǎn)化成通俗易懂的信息，轉(zhuǎn)化的過程中轉(zhuǎn)化得對不對?如果轉(zhuǎn)化的人本身不懂醫(yī)，專家研究出來的成果是那樣，但他轉(zhuǎn)化過程中成了另一種意思，所以我們要對傳播過程中進(jìn)行判斷。如果你拿到的信息沒辦法理解，難以操作，信息的正確和權(quán)威性就值得懷疑。