炎夏日，朋友聚會(huì)時(shí)一起邊吃燒烤，邊喝冰啤，是件很愜意的事情。特別是烤豬鞭、羊睪丸、生蠔、韭菜等，被不少男人視為“壯陽圣物”。然而，專家告誡說——

吃啥不一定能補(bǔ)啥

俗話說，吃啥補(bǔ)啥。許多人一方面喜好燒烤食物的口感，另一方面在潛意識(shí)中抱有深厚的“壯陽情結(jié)”。尤其是牛鞭、羊腎、豬肝、雞腎等，更讓很多男性對(duì)其壯陽功能深信不疑。

按照中醫(yī)理論，人的正常生存需要陽氣支持，而食物壯陽在很大程度上壯的是陽氣。陽氣越充足，人體就越強(qiáng)壯。但是單純依靠烤豬鞭、羊睪丸和生蠔等食物壯陽，以求速效，則是不可能的。例如——

豬鞭：公豬的生殖器官被割下后，雄性激素已基本失效。人們吃豬鞭，不過就是在吃蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)。

生蠔：盡管生蠔含有豐富的鈣、鋅等營養(yǎng)物質(zhì)，而鋅又是精子生成、雄性激素合成的必不可少的成分，但進(jìn)食生蠔并不能收到立竿見影的效果。其實(shí)很多海產(chǎn)品也含有豐富的鈣、鋅等營養(yǎng)元素。

韭菜、麻雀：雖然韭菜、麻雀都可以起到溫腎助陽固精的作用，但要獲得明顯的壯陽效果，恐怕一次要吃十幾公斤韭菜。