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潤唇食療方:沙參湯益氣潤燥生津益胃

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□月菊

一、中藥調(diào)治

⒈養(yǎng)陰潤燥茶

胖大海2枚,北沙參3克,桔梗3克,烏梅3克,大棗3枚,放入保溫杯中,用沸水沖泡,浸泡1小時,可加冰糖少許調(diào)味。具有滋陰潤燥、生津止渴的功效。適用于秋燥所致的口唇干燥、咽喉干痛等癥狀者。

⒉百合二冬膏

百合、天冬、麥冬各250克。將三味藥洗凈,加水文火煎煮2小時,過濾取汁,濃縮成膏。每100克清膏中加煉蜜50克混勻。每日早、晚各用白開水調(diào)服15克。具有養(yǎng)陰清肺、潤燥止渴之功效。主治燥咳痰少、咽喉干痛、口唇干裂等癥。

⒊沙參潤燥湯

沙參、玉竹各20克,生地15克,石斛30克,煎湯,每日1劑,每日服兩次。有養(yǎng)陰潤肺、益氣潤燥、生津益胃的作用。主治口干唇燥、干咳音啞、心煩口渴等癥。

二、食療調(diào)養(yǎng)

⒈胡蘿卜粥

將胡蘿卜用素油煸炒,加100克米和水煮粥。胡蘿卜中含有胡蘿卜素,人體攝入后可轉(zhuǎn)化為維生素A。適用于皮膚干燥、口唇干裂者。

⒉川貝冰糖梨

梨1個挖去核,川貝粉6克,冰糖10克,納入梨中,蒸熟,服食,早、晚各1次。有潤燥生津、清熱化痰效能。可防治熱病煩渴、咽干音啞、鼻燥唇裂、干咳等癥。

三、外用潤唇膏

熟豬油、蜂蜜各半,拌勻,每日早晚各抹唇部一次。適用于口唇干燥、唇裂脫皮及過敏性唇炎。