冬季氣候干燥，隨著氣溫下降，人體新陳代謝減慢，皮膚變得干燥粗糙。美國《預防》雜志，近日刊文推薦三款有護膚功效的飲品。

熱巧克力。美國研究顯示，女性每天喝含有2大湯匙富含類黃酮的可可粉，連續喝12周以后，皮膚明顯變得光滑了。皮膚會存有更多水分，血液循環也更加通暢。

橘皮紅茶。美國亞利桑那州大學公共健康學院的研究發現，煮茶的時候加入柑橘皮可以增加其抗癌功效，對預防皮膚癌尤其有效。

胡蘿卜汁。1杯鮮榨胡蘿卜汁(相當于1斤胡蘿卜)含22毫克的β胡蘿卜素，實驗證明這種強抗氧化劑可以保護皮膚免受太陽的損害。

(呂 冰)