桃花癬是中國民間對春季常見的一種面部鱗屑性皮膚病的俗稱。實際上這是單純糠疹、春季皮炎、過敏性皮炎、脂溢性皮炎等一類皮膚病的總稱。

病因：踏青歸來，面部出紅斑

近日，春光明媚。鄭小姐和朋友一起外出踏青。

晚上回到家里，鄭小姐發現自己的面部、眼部周圍出現一片片的紅斑，上面好像還有細碎的糠狀鱗屑。

第二天，鄭小姐看到臉上的紅斑不僅沒有消退，而且感覺皮膚發干、瘙癢，色斑上覆蓋著一層糠狀鱗屑。

到辦公室后，同事劉小姐看到她臉上一片片色斑，告訴她說，你可能是患了“桃花癬”，趕快去找醫生咨詢。

診斷：春天易發“桃花癬”

經專家檢查，確診鄭小姐的確是患了“桃花癬”。

專家介紹，春季易發“桃花癬”，這是因為春季陽光充足、空氣中紫外線含量增多，加上春季風沙大，空氣中飛揚著浮塵、花粉等物質。有些人，特別是干性皮膚，或有脂溢性皮炎的人，面部在受到花粉、空氣污染物以及各種微生物的侵襲后，如再受到陽光中紫外線的照射，就會出現一系列炎癥反應，有皮膚癢、發紅、脫屑等表現，即“桃花癬”。

處方：不可使用治癬的藥物

春季，干性皮膚的人，在面部等暴露在外的皮膚處要多涂些護膚品，用來隔離外界的有害物質。因為干性皮膚自然保護層少，皮膚較敏感。

外出活動應盡量避免日曬，最好用遮陽傘或戴草帽，使用防曬霜要每隔三小時重涂一次。

淋浴后，特別是用較熱的水淋浴后，皮膚處于脫脂又脫水的狀態，這時要盡快擦面霜，否則如遇陽光照射，皮膚就會出現紅斑脫屑。

護膚品要選擇質量好一點的，如護膚品雜質比較多，經日光照射后會發生光化學反應生成大量的氧化自由基，引起皮膚炎癥，誘發和加重“桃花癬”。

外出回家后要立即洗臉，把皮膚上的有害物質清除干凈。

油性皮膚的人容易患脂溢性皮炎，有炎癥、有損傷的皮膚容易受到不良因素的傷害而誘發“桃花癬”，因此要積極治療原有的皮膚病。

特別提醒：一旦患上了“桃花癬”，切忌用熱水燙或蒸面等方法來解癢，也不能使用治療癬的藥物，否則會加重病情。

輕癥者可用些保濕性的護膚品或藥品，反復發作者可在醫生指導下用些內服藥。

解惑：光過敏反應引發多種皮疹

治療發生在面部的皮膚病，常選用外用藥。

專家提醒，面部皮膚有獨特的解剖結構，有些藥不能用于面部皮膚病。

含顆粒的洗劑 面部皮膚中的皮脂腺分布豐富，腺體內分泌的脂肪性物質和細胞碎屑通過導管排出皮膚表面。有些洗劑含有的礦物粉顆粒不溶于水，就會阻塞皮脂腺的導管，阻止皮脂腺分泌物的排泄，易發生皮脂腺炎和毛囊炎。

氟化類的強效皮脂激素霜 含氟分子的強效皮質激素用于面部，易發生皮膚萎縮、多毛、皮膚毛細血管擴張等皮質激素副作用。因此，在面部發生各種過敏性皮膚病，需要用皮質激素類霜劑時，要注意其所含成分。

含有光敏性物質的外用藥 所謂光敏性物質，就是指善于吸收日光中的長波紫外線的物質。由于人體的面部易受日光照射，使用含有光敏性的物質，容易出現一系列反應而使皮膚灼熱、瘙癢。

另外，含有染色劑的外用藥，例如高錳酸鉀溶液等，都不能用于治療面部皮膚病。

提醒：面部用藥有禁忌

接觸性皮炎好發在皮膚暴露部位，如手指、手背、腕及前臂和面部等處，會紅、腫、熱、癢。皮損邊界清楚，形狀常與所接觸物體很相似。

蟲咬性皮炎好發在上、下肢和腰部皮膚上，皮損表現為散發隆起小紅塊，狀似赤豆，瘙癢劇烈。

多形性日光疹在兩前臂日曬處可見日漸增加的紅色丘疹、水皰等多形態皮疹，日光照射后加重，瘙癢加劇。多發生在騎自行車者身上。

神經性皮炎多發于頸項、手肘部、腳彎處等部位，常在日光照射后誘發，其患處皮膚因劇烈瘙癢、反復搔抓而逐漸增厚，并出現苔蘚化。

飲食錦囊

出游者應該怎么吃

出游飲食的一個重要原則是保證進食后不會出現腹脹、腹痛、腹瀉，同時，應盡可能保證舒適可口。為此，影響胃排空的食物，包括肥膩食品、動物內臟、粗纖維食物(如韭菜、芹菜等)、過甜的含奶油的食品(如甜點等)、易導致脹氣的食品(如黃豆)均不宜過多進食。

同時，要防止冷飲等低溫食物、辛辣刺激食物和調味品等對胃腸的刺激。

一次進餐量不要過飽，七八分飽最為適宜。進餐越慢越好，以免導致餐后腹脹。

盡量少飲用各類含糖飲料，如可樂、雪碧等，也不要迷信什么“鮮榨”果汁，礦泉水是出游期間最佳的飲品。

營養ABC

“隱性食鹽”你吃了嗎?

在我們日常生活中，很多食物與調料中都含有鹽，如醬油、醋、味精、面包、餅干、薯條等，甚至許多蔬菜中也含有鹽，如空心菜、豆芽、紫菜，這些鹽稱為“隱性食鹽”。

以上的食物中含有食用鹽還比較容易引起人們的注意，而一些零食中的食鹽就容易被人們忽視了，如薯片、火腿腸、瓜子、話梅等。

專家介紹，有些高鹽食物吃起來不一定咸，單靠味覺分辨這些含鹽食物含鹽量的高低未必準確，很多食品同時有其他味道，比如甜味往往會蓋過咸味。

專家提醒：鹽吃多了，會患上多種疾病，特別是高血壓患者，在選擇包裝食品時就一定要選擇包裝上標有“低鹽”字樣的食品。

春游當心過敏癥

春天來臨，不少草木都會散發出“天然活性物質”或花粉等，隨風飄散，當人們春游踏青時，這些致敏物質隨呼吸進入人體，使組織細胞釋放出組織胺類物質，產生過敏反應。

如過敏反應發生在鼻黏膜，會出現鼻癢、流涕、噴嚏、鼻寒等;

發生在胃黏膜，出現嘔吐，腹痛腹瀉;

發生在氣管、支氣管，會出現哮喘、氣緊、發紺等，嚴重的還會面色蒼白，身出冷汗，手足冰涼，血壓下降，甚至有死亡的可能。

因此有過敏史者春游時切不可拈花惹草，歸家則應洗手洗臉。一旦發生過敏應及時到醫院診治。