春天如何保“腎”？
導語：冬去春來，在大自然萌發生機之際，是外感疾病好發之時，也是舊病復發之季，其中腎臟疾患尤為突出。
這個季節，冷暖交替，上呼吸道感染極易流行。醫學統計，引發急性腎炎的病因中，上呼吸道感染約占60%-70%;臨床證明：腎炎、腎病過程中，感冒是使血尿、蛋白尿反復出現與加重的重要誘因;感冒對于腎衰患者是一個極為沉重的打擊，它可使腎衰的程度加重乃至尿毒癥，并誘發心力衰竭而病危。同時腎病患者由于抵抗力不足，也極易感冒，如此惡性循環，致使腎臟疾患遷延難愈甚至逐漸加重，進而危亡。
健腎強身簡易按摩法
中醫學最講究人體的養生保健。提出“虛邪賊風，避之有時”，“飲食有節，起居有常”，“不妄作勞”，“恬淡虛無，精神內守”而“病安從來”的醫學思想和具體方法。指出“以酒為漿，以妄為常，醉以入房”致使“欲竭其精，耗散其真”的不良后果，明確了保護人體真精元氣為務的重要性，否則百病叢生。腎臟疾病更應遵循。總之，在冬末春初之季，注意調攝，加強防范，有事半功倍的效果。
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