春季到來，濕度在逐漸增加，不少人還是習慣整天開著加濕器。但是中醫指出，春季不宜經常使用加濕器。

如果空氣濕度低于20%，室內空氣中可吸入顆粒物增多;當空氣濕度達到45%—65%時，病菌的生存環境遭到破壞，不易進行傳播。但若空氣濕度太高，如超過80%，會使人的呼吸系統和黏膜感覺不適，免疫力下降，從而誘發哮喘、感冒等疾病。

“室內濕度控制在60%—70%最合適”，加濕器一般用幾個小時就可以關掉，尤其是南方本來濕度大，不要整晚開著。家里最好買一個簡單的濕度計，根據室內的濕度來控制加濕器的使用時間。

此外，自來水中一般都含有氯，最好不要直接加入到加濕器中，可以使用涼白開水、純凈水或蒸餾水，并且不要隨意添加消毒殺菌劑、醋、香水、精油等。

知道了春季不宜經常使用加濕器，建議您每次使用前，要清洗加濕器，用完后要將加濕器內的水倒凈。