春季很多人都有皮膚干燥的癥狀，歸根結底是由于體內水分不足導致的，由于肺主皮毛，所以尤其需要補肺，中醫指出，春季吃梨子可以潤肺護膚。

1、梨與陳皮同煮

燥則津虧也生痰，表現為咳嗽少痰，色黃或白，對這種情況，在煮梨時可加入一些陳皮，或放入部分糠心白蘿卜，與梨同煮，吃梨喝湯，能夠起到潤燥化痰、理氣止咳的作用。

2、梨與蔥姜同煮

目前處于霜降時節，涼燥當令，燥邪與寒邪往往相兼為患，侵襲*，表現為干咳、流清涕。有此類癥狀的患者在煮梨的同時可加入兩三片生姜，五六段蔥根，煮5～6分鐘，吃梨喝湯，每天1～2次。蔥根與生姜性溫味辛，有辛溫解表的作用，可去寒邪，與梨同煮，可協同起到祛除涼燥的作用。

3、梨與烏梅同煮

對于干咳日久或程度較重者，可加入烏梅、甘草各10克，與梨同煮，吃梨喝湯。烏梅味酸，甘草味甘，與梨同煮，養陰潤肺止咳作用增強，烏梅還有斂肺止咳功效，此湯味道甘甜爽口，很適宜兒童食用。秋季當茶飲用，也養陰潤燥，防治口、鼻、咽部及皮膚干燥。

知道了春季吃梨子可以潤肺護膚，特別提醒：以上幾種食療方法對脾胃虛寒者不宜多吃、久用。