春季出去踏青是開放松身心的好事，對心臟病患者也是如此，但是要注意方法，那么春季心臟病人如何健康出游?

不過心臟病人在旅行時也要注意身體健康。要知道，心臟潛伏的小毛病并不會因為開心旅行就消失，如果不注意的話反而會增大發病幾率。說到底，心臟病的保健常識就是適當鍛煉，注意均衡飲食，保持健康適當的體重，不管是在家里還是在旅行途中，都要注意做到這幾點。

出門在外，吃絕對是一大問題。如果做長途自駕游這樣的旅行，可以考慮自帶便攜式冰箱，里面裝上新鮮水果等健康食品，多帶飲用水。出門在外吃飯，則要盡可能避免快餐店和油炸食品。到了外地難免想要品嘗當地大餐大快朵頤，不過味蕾的放縱要適度，不要吃得太多。如果吃自助，切記一下子吃到撐。

旅途中仍應保持身體的活力，別以為出門在外很累，就可以放松日常的身體鍛煉了。旅途中的疲憊可能是舟車勞頓造成的，因此仍要堅持適當的鍛煉。比方說應該穿上舒適的鞋子，在景區快走鍛煉。如果平時有在室內做負重健身練習的習慣，那么在旅途中不妨用大瓶礦泉水當啞鈴。此外，住到酒店里，可以問問服務人員，或者上網搜索，看看周邊有什么適合鍛煉的項目，比如騎自行車或游泳等。

知道了春季心臟病人如何健康出游，另外出汗后，別立即脫外衣。山里寒氣較重，一旦脫衣服很容易著涼。