春季是過敏的高發季節，氣溫忽冷忽熱，再加上隨風舞動的花粉、柳絮以及浮沉等等，給了過敏源可乘之機，大家在春季一定要注意預防皮膚過敏，給大家推薦一些藥膳，希望對易過敏的朋友有所幫助。

蜂蜜 常喝蜂蜜有助遠離傷風、瘙癢、咳嗽等季節性過敏癥狀。蜂蜜能夠預防過敏的原因在于其中含有微量的蜂毒。蜂毒是蜜蜂體內的一種液體，在臨床上被用于支氣管哮喘等過敏性疾病的治療。此外，蜂蜜里還含有一定的花粉粒，常喝會對花粉過敏產生一定的抵抗能力。

金針菇 經常食用金針菇有利于排除體內的重金屬離子和代謝產生的毒素和廢物，有效增強機體活力。金針菇菌柄中含有一種蛋白，可以抑制哮喘、鼻炎、濕疹等過敏病癥，健康人也可以通過吃金針菇來加強免疫功能。

紅棗 紅棗中含有大量抗過敏物質——環磷酸腺苷，可阻止過敏反應的發生。凡有過敏癥狀的患者，可以經常服用紅棗。

胡蘿卜 胡蘿卜中的β-胡蘿卜素能有效預防花粉過敏癥、過敏性皮炎等過敏反應。

提示大家在日常生活中要注意保持肌膚干凈，生活要有規律，保持均衡的飲食及充足的睡眠，這樣才能更好的避免過敏，在外出是一定要做好個人防護措施，盡可能的帶上口罩，眼鏡。