春暖花開正是旅行的好季節，旅游成為人們生活中不可或缺的部分，老人也是如此，那么春季老人出游注意事項有哪些?

春夏養陽氣是中醫中的一個基本原則，陽氣就是老百姓講的“火力”，老年人過了一個冬天后，各項機能都比較低下，中醫講“動則養陽”，所以春天踏青、旅游對于老年人來說，是新的一年身體健康的“助跑器”。

只要還能走得動，老人就該多出門旅行。首先，旅游能讓老人身心放松。心態的放松會給血壓、血糖等指標帶來微妙的改變，對慢性病癥有一定的緩解。其次，接觸新事物。到一個從未去過的地方，是學習新事物的一個好方法。游覽名勝古跡、或者尋找一個隱蔽的餐館。這種新事物能刺激和鍛煉大腦，從而延緩衰老。最后，結交新友，排遣孤獨與寂寞。旅游為老年人提供了結交新朋友的機會，一大群老人結伴一起坐車，一同爬山，同桌吃飯，其樂融融。

老人出游盡量避免自由行，選擇組團游，結交朋友的同時減少不安全隱患;有些老人不舍得花錢出門旅行，這時候兒女們可以體貼地先替老人們報好旅行團;老人的出游地點可以選擇平原、海邊，或者有民族風情的區域，一些險山險峰盡量不要嘗試。

此外，老人出行前也要做好充足準備。1.首先是衣物，一定要多穿衣服，便于增減，另外帶好雨傘和雨衣。2.帶好藥物，除了高血壓、糖尿病患者帶好必備藥物外，還要準備一些暈車藥、感冒藥等。3.要吃好喝好。最好隨身攜帶保溫杯。

知道了春季老人出游注意事項有哪些，老人出游盡量避免自由行，選擇組團游，結交朋友的同時減少不安全隱患。