很多人喜歡佩戴首飾，穿金戴銀是很多女性的愛好，佩戴金屬首飾能增加美感，夏季是展示身材及其財富的最好時節，專家提醒，從健康養生角度而言，夏季不宜佩戴各種首飾。

夏天的時候，人體的各個部位都容易出汗，耳環、戒指、項鏈等金屬首飾中，通常會含有一定量的鎳、鉻等成分，尤其是那些價格低廉、質量不好的合成金屬飾品，添加的成分更加復雜。一旦人體出汗，汗水便會和首飾中的鎳、鉻等金屬成分發生反應，很容易導致接觸性皮炎等，出現紅斑、水皰、瘙癢等癥狀。如果此時還不注意及時摘去首飾，過敏癥狀會逐漸蔓延開來，形成血疹、水腫，嚴重者甚至會形成潰瘍，嚴重損害人的皮膚健康。

此外，這些金屬首飾的紋飾以及花紋里，很容易沾染以及隱藏很多病毒、細菌，成為“藏污納垢”之所。在夏季炎熱的天氣條件下，細菌會大量孳生并逐漸蔓延，如果將這些金屬首飾戴在身上，很容易造成皮膚感染等疾病。

還有一些人喜歡同時佩戴很多種首飾，往往是耳環、項鏈、戒指、手鐲、腳鏈、頭飾等一起“上陣”，一個都不能少。更有甚者一只手上戴好幾個戒指、一個耳朵戴三四個耳釘，這樣做其實會讓人覺得擺闊氣，更顯俗氣，“遠看像個雜貨鋪，近看是個土財主”，并不能增加美感和氣質。更重要的是，佩戴首飾過多還會大大增加有害物質對人體的滲透面積，從而使人體受感染、受傷害的概率明顯增加。

身體是革命的本錢，我們不能為了美麗，損害了我們的健康。健康是人的內在美，我們要內外結合，做最美麗的女人。