寒體質的人就怕冷，再加上虛就更怕冷了。長期處于寒性體質，女性會影響到生育、月經等，男性就會引發性功能障礙。那么下文將告訴你是否屬于體寒。

“體寒”，以中醫看，大部分叫做“虛寒”，就是體質虛且寒。中醫對于病情，可以用“八綱辨證”法說明，分成“陰、陽、表、里、虛、實、寒、熱”。這個八綱辨證，虛跟寒都在同一個人身上表現，所以我們就說這個人虛寒。寒體質的人就怕冷，再加上虛就更怕冷了。長期處于寒性體質，女性會影響到生育、月經等，男性就會引發性功能障礙。那么，你屬于體寒的人嗎?

輕度體寒癥狀

1、怕冷，手腳冰涼

2、容易感冒感冒恢復期長

3、生理期經痛嚴重，腹部有吹追趕

4、面色暗淡，無血色

5、易疲勞，關節部位易酸痛

6、睡眠質量差，睡眠淺

符合以上3項即可視為輕度體寒。

中度體寒癥狀

1、口腔內易發炎，易長口瘡

2、容易便秘、經常覺得肚子漲

3、生理期紊亂，天冷后易延期或量少

4、皮膚干燥易干裂

5、腳后跟易干裂，腳部血液循環差

6、愛吃水果、冰激凌等冷食

符合以上3項以及以上，為中度體寒癥狀。