夏季很多人容易發燒，中醫指出，夏季出汗退燒可多吃蔥，煮成蔥湯飲用，效果不錯，使用白色部分為佳。

1、出汗退燒可多吃蔥

蔥常被人閃當做藥用，它的辛辣會促使發汗，綠色部分雖然較有營養但就藥用而言。是使用白色部分為佳。蔥對于發燒、畏寒及感冒初期的癥狀極為有效，但不適用于發燒且又盜汗口渴的情況。煮成蔥湯飲用，效果不錯。

取兩根蔥的白色部份切成細細的一段一段，放入鍋里，加入一大湯匙的咸醬，倒入適量的水均勻攪拌，直至沸騰，并趁熱飲用。

2、發燒、口渴時可吃蓮藕

新鮮的蓮汁對于治療出血、咳嗽及發燒口喝效果顯著。

先把蓮藕洗凈，剝去外皮，用紗布過濾擠汁。若加入梨子汁，效果更好。可將蓮藕汁及梨子汁各半摻雜成一杯飲用。

知道了夏季出汗退燒可多吃蔥，新鮮的蓮汁對于治療出血、咳嗽及發燒口喝效果顯著。