暑假經常發生溺水的事件，90%發生在水庫、護城河等非正規游泳場所。時值暑期，中醫建議家長，暑假孩子游泳要到正規的游泳館。

不少人錯以為，搶救溺水者第一步就是控水，其實這反而延誤了拯救患者生命的最佳時機。

正確做法應該將溺水者平放在地上，迅速撬開其口腔，清除咽內、鼻內的異物，如淤泥、雜草等，然后馬上抬高他的下巴。因為患者溺水后，舌頭會后墜，堵住氣道，發生窒息。

如溺水者已無呼吸，應盡早開始施行口對口人工呼吸。捏住溺水者的鼻孔，深吸一口氣后，往其嘴里緩緩吹氣，待其胸廓稍有抬起時，放松其鼻孔，反復并有節律地(每分鐘吹16—20次)進行，直至恢復呼吸為止。

一旦溺水者心跳停止，應立刻進行心肺復蘇。施救者右手掌平放在其胸骨下段，左手手心交叉放在右手背上，緩緩用力將胸骨壓下4厘米左右，然后松手腕(手不離開胸骨)使胸骨復原，反復有節律地(每分鐘60—80次)進行，直到心跳恢復為止。最后，應及時呼叫120，送往醫院治療。

知道了暑假孩子游泳要到正規的游泳館，一旦溺水者心跳停止，應立刻進行心肺復蘇。