春季是陽(yáng)氣上升的季節(jié)，這樣的季節(jié)，是很多疾病復(fù)發(fā)的季節(jié)，牛皮癬就是常見(jiàn)的一種，那么對(duì)于牛皮癬患者來(lái)說(shuō)，春季保養(yǎng)要做好哪些方面呢?下面是中醫(yī)專家的詳細(xì)介紹!

根據(jù)天氣變化加減衣物

春天早晚溫差大，如果不注意加減衣物，很容易受涼，導(dǎo)致傷風(fēng)感冒。感染、抵抗力下降都是牛皮癬的誘發(fā)因素。所以為防止疾病復(fù)發(fā)，牛皮癬患者要注意保暖。

注意個(gè)人衛(wèi)生。春天風(fēng)大，空氣中有很多沙塵，加之氣候干燥，牛皮癬很容易復(fù)發(fā)。所以建議牛皮癬患者在風(fēng)沙大的時(shí)候盡量少出門(mén)，少去人多的地方，勤洗手，注意個(gè)人衛(wèi)生。

節(jié)制飲食。春季天干，很多人喜歡吃火鍋，但是牛皮癬患者應(yīng)盡量少吃一些牛羊肉及海鮮，不吃辛辣有刺激的食物，忌酒;另外多喝水，多吃新鮮的蔬菜及水果。

加強(qiáng)鍛煉。適度進(jìn)行有氧鍛煉有助于增強(qiáng)抵抗力，但春季鍛煉的時(shí)候，不能一熱就把衣服脫了，防止著涼;鍛煉后洗澡宜用溫水，禁用強(qiáng)堿性肥皂、洗發(fā)水洗浴;洗完后更換干凈柔軟的衣服，并定時(shí)更換床單，防止感染。