天氣越來越熱，進入立夏時節，就意味著夏季來了，立夏時節，風多雨少，也是非常容易上火的，上火了就要去火，當然上火的類型不同，去火方法亦應不同，下面中醫就為大家介紹各種去火藥膳。

1、吃豬肝可祛肺火

表現癥狀：干咳無痰或痰少而黏、潮熱盜汗、失眠、手足心熱、舌紅。

食療方：豬肝一個，菊花30克(用紗布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝湯。

2、喝蓮子湯祛心火

表現癥狀：分虛實兩種，虛火表現為低熱、心煩、盜汗、口干等;實火表現為反復口腔潰瘍、口干、小便短赤、心煩易怒等。

食療方：蓮子30克(不去蓮心)，桅子15克(用紗布包扎)，加冰糖適量，水煎，吃蓮子喝湯。

3、喝綠豆粥祛胃火

表現癥狀：分虛實兩種，虛火表現為輕微咳嗽、飲食量少、便秘、舌紅、腹脹、少苔;實火表現為上腹不適、口干口苦、大便干硬。

食療方：石膏粉30克，粳米、綠豆各適量，先用水煎煮石膏，然后過濾去渣，取其清液，再加入粳米、綠豆煮粥食之。

4、吃豬腰祛腎火

表現癥狀：頭暈目眩、耳鳴耳聾、潮熱盜汗、腰膝酸軟、五心煩躁。

食療方法：豬腰兩只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入沙鍋內煮至豬腰子熟，吃豬腰子喝湯。

5、喝梨水祛肝火

表現癥狀：頭痛、頭暈、耳鳴、口苦口臭、眼干、兩脅脹痛。

食療方：川貝母10克搗碎成末，梨兩個，削皮切塊，加冰糖適量，清水適量燉服。