一到了冬季，身邊就有很多朋友的雙手變得紅腫不堪，一直延續整個冬季。雖然我們是血肉之軀，但是還是抵不住天氣寒冷，身體還是會被凍傷。雙手一旦被凍傷，以后的每年已到了冬季就會復發，很難徹底根治。凍瘡會使雙手痛癢難耐，手指變粗，運動起來都不會很方便。小編今天為大家介紹如何防治凍瘡，不管你是否有這個癥狀，都值得一看哦!

凍瘡是大家十分熟悉的皮膚病，主要是由于皮膚受到寒冷空氣的刺激引起的。凍瘡主要生在臉部，耳朵，手部這些裸露的身體部位。凍瘡給患者的日常生活帶來很多不便，凍瘡發病之后會表現出皮膚紅腫，刺癢，甚至會出現疼痛和裂口，更嚴重的話可能會出現化膿反應。凍瘡一旦發生，在寒冷季節里常較難快速治愈，要等天氣轉暖后才會逐漸愈合。所以，為了避免凍瘡的發生，大家一定要做好防治措施。

1、注意保暖

穿著暖和是最簡單的預防凍瘡的方法，穿保暖的衣服，外出的時候可以戴圍巾，手套，帽子，避免裸露部位的皮膚受到寒風的襲擊，每天堅持用溫水泡腳的習慣這樣都可以防止凍瘡的發病。

2、多用冷水洗臉

在天氣轉冷之前一定要堅持用冷水洗臉、洗手，洗后要及時擦干并涂抹護膚霜、藥用甘油、凡士林軟膏等。這樣可以增加抗寒能力，減少凍瘡的發生。

3、多喝熱水

多喝熱水能夠促進皮膚和身體的血液循環更暢通，熱水給全身輸送熱量，達到很好的保暖的效果，給身體驅走寒氣。

4、進行溫補

適當吃些牛肉、羊肉等溫性食品以增強身體的耐寒能力。也可吃熱性祛寒食品，如胡椒、生姜等，也會起到一定的御寒效果。

5、暴露部位涂抹護膚品

在寒冬季節，皮膚暴露處要多加保護，出門時應戴口罩、手套、防風耳罩等。潮濕可加速體內熱量的散失，因此應經常保持服裝、鞋襪干燥。易受凍部位可擦凡士林或其他油脂類護膚品，以保護皮膚，減少熱量散失。