腰椎間盤突出癥發作起來，腰腿疼得昏天黑地，嚴重時打個噴嚏，用力小便，腰腿都有劇烈疼痛。要命的是，治療起來又容易復發。

　　患上腰椎間盤突出癥的人應坐有靠背的椅子，這樣可以承擔軀體的部分重量，使腰背部相對處于松弛狀態，減少腰背勞損的機會。如果直接坐在蹋蹋米上，人們自然彎腰，長期會產生腰痛。椅子由于有靠背，可以承擔軀體的部分重力，使腰背肌肉處于相對松弛的狀態，同時也不加重腰椎周圍韌帶的負擔，可減少勞損幾率。


　　專家介紹，如果被診斷為腰椎間盤突出癥，通常建議先實施保守治療，如內服外敷藥物、理療、按摩推拿等。如果經過一段時間的保守治療仍無效，或檢查見椎間盤突出較嚴重的并發癥，則要考慮動手術，解除神經的壓迫因素，使受損的神經恢復功能。