秋冬季節除了用護膚產品之外，還要喝水、適當地休息及適當地進行壓力調節，這些都是護理肌膚的不二法門。另外，不同肌膚，補水要也不盡相同。

干從何來

精詮中醫診所皮膚科副主任醫師馬斌說，近來天氣逐漸轉涼，肌膚的皮脂腺和汗腺分泌減少，加上外在環境干燥、寒冷，加速肌膚水分的流失，皮膚容易干，并且出現脫皮的現象，使肌膚失去原來的光澤與活力，因此，秋季加強補充水分是護膚重點。馬斌強調，秋冬季節除了用護膚產品之外，還要喝水、適當地休息及適當地進行壓力調節，這些都是護理肌膚的不二法門。

不同肌膚，補水要點不同

針對不同的膚質，美容顧問龔月給出了不同的補水建議：

干性肌膚干性肌膚本身缺油又缺水，因此皮膚皺紋、黯沉、老化的情形非常明顯。它們的特點是不分季節，肌膚常會出現脫皮的現象，且總覺皮膚很粗糙;粉底不貼妝，常有浮粉的窘況出現;洗完臉后若不馬上擦保養品，肌膚會覺得非常干燥、緊繃。龔月強調干性肌膚的人一定要用乳液狀的洗面奶，在護膚程序中一定要用補水精華素，并且要選擇保護能力強的面霜。另外，秋冬期間，因肌膚本身就屬干燥性，所以不需再使用深層的潔凈面膜，這樣容易使角質層中的水分蒸發更快，使得肌膚變得更加干燥。