入夏以來，各類與季節因素有關的皮膚疾病如夏季皮炎、痱子、日光性皮炎、癬、丘疹性蕁麻疹等幾乎占到了皮膚科門診量的60%以上。針對這些常見病，有哪些簡單又有效的防治方法呢?

曬出來的“光敏性皮炎”

光敏性皮炎是由于對紫外線過敏所致，通常在日曬后1~2天發病，皮疹多發于面部、頸部和頸前“V”形區、手背及上肢伸側，表現為小丘疹、小水皰，自覺瘙癢。

防治有方：發病與過敏體質有關，因此在每個夏季都要注意防曬，每天的9點到下午5點最好不外出。外出時要穿長袖衣、戴寬檐帽、打太陽傘、用防曬霜。少吃芹菜、萵苣、油菜、菠菜、莧菜、蘑菇、木耳、小白菜等光敏性蔬菜。治療可適當外用含激素軟膏，口服抗組胺藥如仙特明等，較重時還可服用氯喹或羥氯喹。

小蟲咬出來的“丘疹性蕁麻疹”

兒童及青少年常見，多是因某些昆蟲如臭蟲、跳蚤、蚊蟲、螨等叮咬具有過敏性體質的人而發病。常見綠豆或稍大淡紅色丘疹，性質堅硬，頂端常有小皰，搔破后結痂。常發生于腰背、腹、臀、小腿等部位，瘙癢難忍。

防治有方：注意室內清潔衛生，定期打掃，防止各種蚊蟲飛入;郊游時盡量穿長袖衣褲;不要在河邊、湖邊、溪邊等靠近水源的地方扎營等等。治療上一般可服抗過敏藥物，外用爐甘石洗劑或地塞米松乳膏等。嚴重者可一次性肌注地塞米松5毫克，或服用潑尼松。

“癬”病罪魁是真菌

足癬和股癬是由真菌感染引起的皮膚病，由于真菌喜好溫暖和潮濕，因此常常在夏季加重。足癬表現為足趾間脫皮、浸漬糜爛，或足側緣出現多數水皰，可有瘙癢。股癬表現為大腿內側、臀裂部的環狀紅斑脫屑，呈離心性擴大，周圍常可見小丘疹，自覺瘙癢或疼痛。

防治有方：注意個人衛生，盡量讓一些特定部位如趾間、會陰部保持清潔、干爽，避免去衛生不達標的澡堂、旅店等，不要和患有癬病者共用生活用品。病情較輕者，可外用特比萘芬乳膏、咪康唑乳膏或者酮康唑乳膏等;皮損嚴重的患者可以在醫生指導下內服一些副作用小的抗真菌藥物，如伊曲康唑等。

出汗惹出的“痱子”

由于氣溫高，濕度大，出汗過多，不能及時地蒸發，致使汗孔堵塞，汗液淤積所致，表現為小米粒大小淺表水皰。此病在小兒中更為常見。

防治有方：注意室內通風、降溫，衣服要寬大、柔軟、吸水性強，注意常常洗澡，出汗后要及時擦干。出現痱子可以先用溫水洗干凈，擦干后再撲上痱子粉。平時可以多喝綠豆湯、金銀花水，忌食辛辣刺激性食物及濃茶、咖啡。

上海中醫藥大學附屬岳陽中西醫結合醫院皮膚科主任 李斌 王一飛博士