夏天到了，在人們紛紛穿上清涼夏裝的時侯，因防護不當而導致的曬傷也在悄然增多。

曬傷后要盡快對肌膚實施救治，如果是較為輕微的曬傷，可用溫和、無刺激的清潔用品清潔面部后，用冷濕敷的方法降低局部溫度。方法為將化妝水、牛奶、生理鹽水或清水浸透化妝棉、面膜紙或紗布毛巾等，放入冰箱10分鐘后敷在皮膚上，交替多敷幾次，直至皮膚溫度降低。當曬傷的皮膚得到緩解后，可用些溫和的保濕產品幫助肌膚的再生修復。

如果曬傷程度較為嚴重，除上述常規處理外，還需立即到醫院就診，尋求皮膚科醫師的專業幫助。如為輕度的曬傷可外用2.5%消炎痛溶液、氧化鋅油、爐甘石洗劑，可以起到消炎、止痛的作用。蘆薈凝膠也是不錯的選擇。皮損較為嚴重的患者還可以外用皮質類固醇霜劑。疼痛劇烈的可加用20%苯唑卡因霜。

口服維生素C或B族維生素以及含鈣的制劑對曬傷的患者均有一定的促進恢復的作用。而口服阿斯匹林或消炎痛可有效減輕皮膚的疼痛及腫脹，合并瘙癢的患者可口服抗組胺制劑如撲爾敏等。

特別提醒 當肌膚被曬傷后，不要急于使用美白或去斑的美容產品，以避免對肌膚造成進一步傷害。同時曬傷后要避免食用一些野菜或菠菜、胡蘿卜、芹菜、檸檬、無花果、丁香等光感蔬菜，以免加重局部的炎癥及色素沉著。

(南方醫科大學南方醫院 醫學博士 李建華)