引言：每年，你都會把車開到店里做幾次保養。不可避免地，修理工拿著你的空氣濾清器給你看。“瞧，”他看著你失望的表情說，“最好還是換了吧。”你的身體器官可沒有隨意更換這種奢侈行為。

你的肺就像汽車引擎，肝臟和腎臟就像機油濾清器。這些器官，連同胃腸道以及淋巴系統，為你凈化血液，并代謝掉體內的垃圾。不注意保護這些器官，會導致各種病癥，從高血壓到哮喘等等。不過，雖然你不能為你的淋巴系統做什么(淋巴是自我清潔系統)，但你可以采取一些措施，更注意保護其他四個器官。畢竟，換個器官，這可不是什么容易的事情。別等到那一天才想起保養。