近日全國大部分地區遭遇大幅降溫，而大風降溫會直接加劇心血管疾病突發疾病風險。同時調查顯示，心血管疾病正在越來越低齡化，20幾歲的年輕人出現急性心肌梗死、30幾歲的人出現心衰已不罕見。在這個季節應該注意生活調整、遠離心臟病突發呢?北京中醫藥大學東方醫院心血管內科趙毅醫師將從各個方面為網友們出謀劃策。

心肌梗死或有預兆需警惕

據趙毅介紹，大約有1/2-2/3的病人在發病前1-2天或1-2周甚至更長的時間內有某些預兆出現。

首先，平常身體狀況感覺良好，但突然心絞痛反復發作，而且程度較重，持續時間較長;

其次，原有心絞痛的癥狀，近來發作頻繁、嚴重、持續時間延長、休息或含服硝酸甘油不能緩解;

第三，過去是活動時心絞痛易發作，后變為休息時或夜間也發作的心絞痛。

第四，心絞痛發作時伴心律失常和大汗淋漓、惡心、嘔吐等。如果出現有上述癥狀，應該馬上就近就醫。

每個人都應該學習一些心肺復蘇急救法

趙毅認為，目前真正掌握了突發心梗急救的人很少，直接導致了很多在家或者在工作崗位上突發心梗的人無法得到第一時間的搶救，直接導致猝死率的上升。如果身邊有人出現突然劇烈心絞痛癥狀，應該首先就地休息，如有條件時迅速吸氧(如是心臟病患者家中應該備有吸氧裝置);迅速含服硝酸甘油或消心痛，若不能緩解，10分鐘后可再重復一次;搶救時動作輕而迅速，周圍無關人員應盡量減少，保持環境安靜，注意保暖。