引言：日本9級強震導致福島核電站受損泄漏，不少日本民眾遭受核輻射傷害。針對核輻射的知識和預防，中醫(yī)告訴你下面這些知識。

核輻射防護原則——內外兼防

專家強調，發(fā)生核事故或放射事故，特別是有放射性物質向大氣釋放時，總的防護原則是"內外兼防"，具體包括兩方面：

一、體外照射的防護原則

1.盡可能縮短被照射時間;

2.盡可能遠離放射源;

3.注意屏蔽，利用鉛板、鋼板或墻壁擋住或降低照射強度。

具體措施：當放射性物質釋放到大氣中形成煙塵通過時，要及時進入建筑物內，關閉門窗和通風系統(tǒng)，避開門窗等屏蔽差的部位隱蔽。

二、體內照射的防護原則

避免食入、減少吸收、增加排泄、避免在污染地區(qū)逗留。清除污染，減少人員體內污染機會。

具體措施：如果核事故釋放出放射性碘，應在醫(yī)生指導下盡早服用穩(wěn)定性碘片。服用量成年人推薦為100毫克碘,兒童和嬰兒應酌量減少，但碘過敏或有甲狀腺疾病史者要慎用。

遠離核輻射詳細操作指南：

1.進入空氣被放射性物質污染嚴重的地區(qū)時，要對五官嚴防死守。例如，用手帕、毛巾、布料等捂住口鼻，減少放射性物質的吸入。

2.穿戴帽子、頭巾、眼鏡、雨衣、手套和靴子等，有助于減少體表放射性污染。

3.要特別注意，不要食用受到污染的水、食品等。

4.如果事故嚴重，需要居民撤離污染區(qū)，應聽從有關部門的命令，有組織、有秩序地撤離到安全地點。撤離出污染區(qū)的人員，應將受污染的衣服、鞋、帽等脫下存放，進行監(jiān)測和處理。

5.受到或可疑受到放射性污染的人員應清除污染，最好的方法是洗淋浴。