中醫課堂：哪些因素讓你亞健康 隨之社會發展，我們的生活壓力也越來越重，很多人的身上都亞健康的癥狀。而亞健康也是一種慢性病，很多人都忽視，中醫頻道中醫專家就來給你講解---中醫課堂：哪些因素讓你亞健康>>>>>中醫教你如何對付亞健康

哪些因素讓你亞健康--精神緊張

現代生活人們的壓力無處不在，升學壓力、就業壓力、工作壓力、升遷壓力等使老百姓精神過度緊張，種種壓力對人們的身體長期影響，慢慢形 成亞健康。壓力大嗎？

哪些因素讓你亞健康--過度工作

有調查顯示，幾乎所有企業經營者，上世紀90年代工作時間超過8小時企業家高達90%，10小時以上為62.3%，超過12小時以上為20%，在21世紀人 們的生存壓力越來越大，工作時間也越來越長，由于超負荷的工作強度和過長的工作時間，會導致亞健康狀態。

哪些因素讓你亞健康--缺乏運動

很多辦公室人員大部分時間都是在操作電腦，而缺乏運動，長期處于缺氧狀態，致使許多人患上頸椎病、骨質疏松等癥，產生頭暈、目眩、惡心 等亞健康癥狀。

以上因素讓你的生活中容易患上亞健康，保持良好的生活習慣不要讓亞健康愛上你。