我們常常在不知不覺中，就發現自己的皮膚變好差，容易傷心，容易發怒。要知道這是與原因的，那么是什么壞習慣讓你皮膚差易怒的呢？要在意，要警惕，要避免，自己健健康康快快樂樂的才是我們的常態！這其中中醫養生和保健都是必不可少的步驟。

首先，睡眠不規律會讓你的系統休息的夜不規律，從而導致它的紊亂。我們的身體都有一個自修復系統，如果你一直不讓它正常規律的話，它自然也沒有好“脾氣”對你啦！

其次，營養不良讓你皮膚變差易怒。沒有足夠的維生素和鈣你的免疫力就會下降，皮膚自然就不好，尤其在春夏天病菌較多的季節。

最后，一些疾病也讓人出現皮膚變差易怒的情況，肝肺中毒素長期排不出去的人就常常會出現皮膚變差易怒的癥狀，這是很常見的。所以對注意治療。而肝肺功能弱的人要注意調養，多了解一些中醫養生、保健的知識，避免不良癥狀的發生。