扁桃體炎是扁桃體的炎癥，臨床上分為急性和慢性兩種，主要癥狀是咽痛、發熱及咽部不適感等，其反復發作可誘發其他疾病，如慢性腎炎、關節炎、風濕性心臟病等，因此在日常生活中一定要做好預防工作。中醫告訴您扁桃體炎的中醫預防方法。

扁桃體炎的中醫預防方法：

    1、注意氣候變化，及時增減衣服，避免感寒受熱。

　　2、一旦感染風寒，應該盡量減少外出，以防交叉感染。

　　3、平時可適當多吃梨、生蘿卜、話梅等水果、干果，以增強咽喉的保養作用。

　　4、保持口腔衛生，養成晨起、飯后和睡前均刷牙漱口的習慣。

　　5、生活要有規律，飲食有節，起居有常，夜臥早起，避免著涼。特別是在睡眠時，避免吹對流風。

　　6、應減少煙酒等的刺激，養成良好的學習、生活習慣。

　　7、日常加強鍛煉，提高身體免疫力和抗病能力，并注意勞逸結合>>>>>如何防治腹瀉