按摩哪里能防治感冒?
中醫(yī)按摩對(duì)防治感冒有一定的效果,可以讓您不吃藥也能治療感冒,那么按摩哪里能防治感冒?中醫(yī)指出,以下穴位有防治感冒的功效。
一、搓手
掌取坐位或站位,兩手掌相對(duì)迅速搓動(dòng),搓到發(fā)熱而止。
二、擦臉
用搓熱的兩手掌,擦兩側(cè)面部,先上下擦,再旋轉(zhuǎn)擦,各數(shù)十次,使臉部發(fā)熱而止。
三、擦點(diǎn)迎香穴
先用兩手中指擦鼻的兩側(cè)數(shù)十次。然后用中指尖點(diǎn)迎香穴,即鼻翼兩旁的凹陷處。先用力點(diǎn)住該穴,使之有酸脹感,再慢慢揉動(dòng)該穴數(shù)十次。點(diǎn)后有鼻子通氣暢快的感覺。
四、擦頸
用兩手掌擦頸部?jī)蓚?cè),主要以手指的掌面著力,向后擦動(dòng)要快,向前擦動(dòng)要較慢而用力,來回擦動(dòng)數(shù)十次,使皮膚發(fā)熱而止。
五、揉大椎穴
用一手食、中兩指,按住大椎穴。該穴在頸后正中,一個(gè)較大的骨頭突起的下緣,即第七頸椎棘突的下緣。用力按住后揉動(dòng)100~200次。在按揉過程中,可用兩手交替揉。
知道了按摩哪里能防治感冒,另外平時(shí)也要注意保暖,一旦感冒,一定要及時(shí)治療,因?yàn)榇藭r(shí)的感冒最容易治愈。
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