心腦血管疾病，堪稱人類健康的第一殺手。那么心腦血管疾病如何預防和治療呢?中醫指出，防心腦血管疾病要注意“3大忌”：

1.每年定期輸液，就能保證安枕無憂。

現如今，越來越多的老人，不管有病沒病，開始每年輸液來預防腦血栓。其實，靠輸液降低血液黏稠度，以圖降低腦血栓、心梗風險的做法非常不科學。反而，短時間內輸入大量液體，加大了血液循環的流量，增加了心臟的負擔，也增高了血壓，對于有心肺疾患、高血壓的老人來說，尤其在滴速過快的情況下，甚至有引起心力衰竭、腦溢血的可能。

2.嚴禁素食，與肉絕緣。

一旦查出膽固醇異常，很多人就不敢吃肉了，甚至完全拒絕以前愛吃的食物，雖然心腦血管疾病與飲食運動有一定的關系，但并不是忌口、多運動就能解決問題。因為在致病的危險因素中，年齡、性別、家族史等危險因素不可改變。飲食上，可以遵循少糖、少鹽和低脂三大原則，很多人對控制糖和鹽還可以，但對油的控制就較差了，為了追求口感，很多素食都采用煎炸的方式，導致大量油類的攝入。心腦血管疾病患者在食用油的使用上要節制，每天的用油量最好不要超過兩湯匙。植物油里含有不飽和脂肪酸，尤其是亞油酸，由于亞油酸能降低血液膽固醇，預防動脈粥樣硬化而倍受重視。研究發現，膽固醇必須與亞油酸結合后，才能在體內進行正常的運轉和代謝。由于亞油酸在空氣中易氧化，也被稱為干性酸，五福心腦清軟膠囊里含有精制紅花油，精制紅花油含有豐富的亞油酸，由于被密封在軟膠囊內，極大的保留了有效成份，是一種物美價廉的良藥。

3.中藥是心腦血管預防藥物的首選.

人老了，得心腦血管疾病是必然的，無法預防。這是大錯特錯的。心腦血管疾病重在預治，由于防治藥物需要長期服用，所以對藥物的安全性、副作用一定要了解，安全、有效的中藥是心腦血管預防藥物的首選。

知道了防心腦血管疾病要注意“3大忌”：，預防腦血栓是一場“持久戰”，而定期輸液只是突擊行為。