如何防止假性近視變成真性近視?中醫指出，其實很多青少年的近視眼，大多是假性近視，是可以恢復的。

一般青少年的近視眼，多數屬于假性近視，是因用眼過度等而引起的一種功能性近視，完全可以恢復。但如果不及時進行矯治，就容易成為真性近視了。

假性近視是相對于真性近視而言的。從表面上看，假性近視也是看遠模糊，看近清楚，但散瞳驗光檢查時又沒有相應的屈光度改變。而真性近視是眼底發生病理改變，很難自我調節恢復。而且真性近視程度多為中、高度近視，發生、發展時間較長，并且患者眼球外觀有不同程度的外凸。

為了避免把假性近視拖成真性近視，從小要培養孩子正確讀書寫字的姿勢;在家看電視時要注意電視機高度要與視線相平、眼與熒光屏的距離不應小于熒光屏對角線長度的5倍、連續看電視1—1.5小時后要休息等。

想要辨別真假性近視，可以到醫院進行檢查，醫生會用散瞳藥水把瞳孔擴大，睫狀肌麻痹后進行驗光，如果沒有近視、遠視及散光屈光度的改變，視力也有明顯進步或恢復到正常，說明是假性近視。如眼球軸已經變長，那么散瞳、麻痹睫狀肌后必然存在有相應的近視屈光度改變，散瞳后視力也不會提高，這就是真性近視了。假性近視不必戴眼鏡。

知道了如何防止假性近視變成真性近視，而真性近視屬器質性改變，就需要在專業醫生指導下，戴眼鏡才能矯正視力。