千篇一律的體檢項目，未必能揪出潛伏在身體中的疾病。中醫指出，量身定制的體檢方案才最適合你。健康科學的體檢是有針對性的。

30歲后。頸椎病尤其青睞久坐的辦公族，建議經常感覺頸部隱隱作痛、活動不靈活的人，應該拍一個頸部正側位的X光片，觀察頸椎的情況;30歲開始，女性要做乳房檢查;刷牙時流血、口臭、牙齒松動，吃熱的食物會敏感和酸痛等的人，建議做口腔檢查;年輕人還可以選擇性地查諸如肝功能、空腹血糖和尿素氮、肌酐等項目。

40歲時。男性40歲后，體檢時要增加前列腺B超這一項目;部分人由于職業的特殊性，比如司機等需要久坐者，可以在40歲前就針對性地檢查前列腺;40歲以上的人在體檢時要做生化全套檢查。

45歲后。對于女性來說，45歲以后可以增加性激素檢查項目;腰部、骨盆、背部如持續疼痛，需要檢查骨密度，提早防治骨質疏松;有糖尿病家族史、肥胖、高血壓的人，除了查空腹血糖外，還應作餐后血糖測試，做好預防措施。

50歲。經常頭暈、頭痛、胸悶的人，在經濟條件許可的條件下，可以做腦部CT檢查，幫助早期排查腦梗塞、腦溢血;50歲以上的人，應該進行腸鏡檢查，發現息肉并切除的人，1年后要復查。沒有問題的，可每隔2—3年檢查一次。

知道了健康科學的體檢是有針對性的，對于長期疲勞的中老年上班族， 體檢中最好加上防癌項目。癌變初發時如能早發現、早診斷、早治療，則約有80%—90%的癌癥可以治愈。