如何養成良好的生活習慣?很多疾病都是由于不良的習慣引起的，所以我們如果有不良的習慣一定要改掉。

使用棉質購物袋。最好選擇可重復使用的棉質等天然材質的購物袋，此類購物袋可安全地反復使用。相比之下，塑料購物袋有害健康。

天氣冷或周末時別用止汗露。止汗露的確可以讓你感覺更舒適，但畢竟是直接接觸皮膚的化學物質，少用為佳。

碰到水銀后馬上清理。一旦不慎接觸到水銀(汞)，應該及時就醫。讓孩子遠離含水銀的物品，比如溫度計等。

訓練敏銳的嗅覺。在各種感覺中，嗅覺最能在大腦和外界之間建立直接聯系。一旦聞到刺鼻的有毒化學品等異味，應當立即采取措施，最好避而遠之。

遠離防腐劑。羥苯甲酸酯、鄰苯二甲酸鹽和甲醛之類的防腐劑都具有一定毒性。在選購保濕霜等護膚品時，最好選用不含防腐劑的更自然的產品。

使用有繩電話。無論是在家還是在工作單位，使用常規有繩電話可使每日輻射量減少20%。

無線網絡少用。與有線上網相比，無線上網輻射更大。

知道了如何養成良好的生活習慣，另外多進行園藝活動。種植花草等園藝活動有益活動筋骨，促進健康，心情自然更加愉悅。