越來越多的人使用漱口水，希望能通過漱口水保持口氣清新，保護牙齒。但是中醫指出，漱口水不宜長期使用。

但恐怕你想不到的是，漱口水用不好，卻會導致完全相反的效果——口臭和毀牙。

許多漱口水中都含有酒精，有些含量高達25%。這主要是為了讓漱口水中的薄荷醇、桉油精等成分發揮作用，并滲透和分解牙菌斑，但同時，酒精還會導致口腔干燥，破壞保持口腔濕潤的黏液保護層，導致口氣不佳，并引發刺痛感。一些漱口水還會導致牙齒變黃。

此外，研究報告顯示，漱口水中的酒精會使尼古丁等致癌物，更容易滲透口腔的保護層，使癌癥風險升高。

使用何種漱口水要聽取醫生的建議，例如醫生可能會建議齒齦炎患者使用高氟漱口水。如果沒有任何牙病，可以使用不含酒精的漱口水。

知道了漱口水不宜長期使用，另外要注意的是，漱口水中含有的去除牙菌斑成分，在10天內就可以發揮作用，不推薦長期使用。