現代的人們越來越多的人有少白頭的現象，青少年患少白頭的人數越來越多，少白頭不僅影響形象，還會給患者心理造成陰影，那么青少年如何來預防須發早白呢?

(1)疾病、藥物和遺傳：疾病、藥物和遺傳也是致使頭發由黑變白的因素，腦垂體機能下降、甲狀腺機能亢進等內分泌紊亂，結核、傷寒、惡性貧血等消耗性病癥，植物神經功能障礙等，均是已發現的與頭發由黑變白有關的疾病。出現疾病以后應該及時的治療，不要亂服藥物，要在醫生的指導下用藥。

(2)精神因素：保持精神舒暢，如果一個人長期抑郁寡歡，心境不佳或精神高度緊張，操勞過度，均可使頭發由黑變白。

(3)營養狀況：充足的營養是身體健康的保證，同樣也是頭發健康的保證。我們黃種人，因為頭發的色素顆粒中含有銅、鉆、鐵，所以是褐黑色的如果飲食中長期缺乏銅、鈷、鐵這些無機鹽，自然會影響黑色素的合成，使頭發由黑變白。另外據醫學臨床觀察證明，如果身體長期缺乏蛋白質、植物油、維生素b1、維生素b2、維生素b6，也會導致頭發由黑變白。所以青少年應該注意飲食健康、營養平衡。

以上為青少年介紹了預防少白頭的三點方法，希望能對大家有所幫助。青少年若過早出現白發建議到正規醫院檢查清楚原因，以對癥治療。