如今胃下垂已經成為了危害人們胃病健康的頭號殺手，那么生活中我們如何做好胃部的保護工作呢?小編向大家推薦幾則治療胃下垂的內科方劑以供大家參考。

方法一:黨參15克,白術、茯苓、山藥各10克,砂仁、蔻仁、谷芽、木香、山楂各9克,甘草5克,大棗10枚.水煎服,每日1劑,日服2次.

方法二:白術20克,黨參30克,茯苓、枳實、陳皮、半夏、川厚樸9克,萊菔子、檳榔各10克,砂仁、黃連、干姜各5克,炒麥芽15克,炙甘草5克.水煎服,每日1劑,日服2次.

方法三:黃芪50克,黨參、白術各15克,砂仁、炒麥芽各10克,雞內金、炙甘草各5克,大棗10枚.水煎服,每日1劑,日服2次.

除了中藥治療外我們還可以加之自我按摩的方法：

仰臥起坐收腹法雙下肢伸直靠緊，兩手十指在枕部交叉，腹直肌用力收縮，同時上身抬起坐立，再慢慢躺下還原，休息片刻并逐漸增加其次數。

收腹抬臀縮肛法屈膝抬臀，足蹬床面，然后收腹抬臀，肛門緊縮停半分鐘后，臀部著床，腹肌放松，休息片刻，復作數次。

靜臥雙掌摩腹法雙掌緊貼下腹部，循順時針方向掌揉全腹部(自下腹起經右下腹向上，橫過上腹，轉向左側，向下至左下部，循環全腹部)，連續摩揉10至20遍。

預防治療胃下垂，關鍵在于自我保養，可適當參加體育活動，加強鍛煉，增強體質，增強胃腸道分泌和蠕動，改善消化功能。