近些年了，環(huán)境問題已得到極大改善，但我們的室內(nèi)環(huán)境質(zhì)量卻出現(xiàn)了各種問題，那么我們如何避免室內(nèi)環(huán)境污染?

客廳

家電釋放臭氧。設(shè)計(jì)不當(dāng)?shù)呢?fù)離子發(fā)生器、空氣凈化器等在工作時(shí)，可能泄露臭氧。臭氧達(dá)到一定濃度時(shí)，短時(shí)間會使人出現(xiàn)咳嗽、頭痛，長時(shí)間則會出現(xiàn)呼吸困難、胸痛癥狀。因此，家電應(yīng)選購正規(guī)廠家生產(chǎn)的合格產(chǎn)品，使用中也要適時(shí)通風(fēng)。

抽煙PM2.5升高。長期吸入煙霧，可引起眼睛、鼻子或喉嚨不適，大幅增加患肺癌和其他呼吸疾病的機(jī)會，還會使室內(nèi)PM2.5濃度過高，對呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)造成傷害。除此之外，室外的汽車尾氣、揚(yáng)塵等也是影響PM2.5濃度的重要因素，因此，在交通高峰期不要開窗通風(fēng)。

臥室

空調(diào)吹出病菌。如果未及時(shí)清洗空調(diào)，其散熱片中的病菌就會隨出風(fēng)口噴出，形成二次污染，進(jìn)而引發(fā)感冒、哮喘、鼻炎等疾病。因此，新買的或閑置一段時(shí)間的空調(diào)都應(yīng)先清洗，經(jīng)常使用的空調(diào)應(yīng)每兩月清洗消毒一次。

被褥滋生塵螨。地毯、被褥、窗簾等處易積聚灰塵和螨蟲等，會影響肺部健康或引起皮膚病、腦炎等。因此，這些物品要經(jīng)常清洗、陽光暴曬。

廚房

油煙容易致癌。油煙中含有一氧化碳、二氧化碳、氮氧化物以及具有強(qiáng)烈致癌性的苯并芘，人若長期在油煙濃度較高的環(huán)境中，腸道、大腦神經(jīng)等會受到危害，還可能患肺癌。因此，要經(jīng)常檢查抽油煙機(jī)功能是否完好，烹飪時(shí)最好開窗通風(fēng)。

液化氣最傷肺。未放置在通風(fēng)環(huán)境中的液化氣爐是家中一氧化氮的主要來源，易氧化成二氧化氮，導(dǎo)致咳嗽、呼吸道刺激，長時(shí)間接觸，可引起肺水腫或肺出血。因此，家中的液化氣爐等一定要常做安檢，有液化爐的房間也要經(jīng)常通風(fēng)。

衛(wèi)生間

噴霧不利呼吸。衛(wèi)生間中的空氣清新劑、消毒劑等化學(xué)品，含有乙醚、香精等多種化學(xué)物質(zhì)，長期大量使用，這些成分會發(fā)揮到空氣中，刺激呼吸道。

知道了如何避免室內(nèi)環(huán)境污染，可以用柚子皮等天然“空氣清新劑”來代替;化學(xué)用品應(yīng)妥善密封;適時(shí)通風(fēng)換氣。