營養品在如今的市場上也算是一個“新起之秀”，但是也是一個倍受歡迎的東西，中醫專家指出吃保健品不能盲目，要根據自身的需求服用。

營養制品，服用要合理

下列情況可以考慮應用包括營養類藥物、營養補充劑或某些含營養素的保健食品，或天然食物補充與營養制品同時應用。

1、機體某種或幾種營養素嚴重缺乏，食物補充在短期內難以奏效時，可以適當補充營養制品。

2、某些疾病使進食量受到限制，飲食難以滿足正常營養需要時，如口腔疾病、胃腸道疾病、腫瘤放化療時胃腸反應嚴重的患者。

3、常規飲食不能滿足某些人群對某些營養素的特殊需要時，如老年人容易發生骨質疏松，可以適當補鈣;孕婦對葉酸需要量增加，妊娠早期應適當補充葉酸;高溫條件下作業人員容易從汗液中丟失無機鹽和某些維生素，也應予以適當補充，等等。

4、常規飲食雖能滿足正常生理需要，但某些營養成分額外補充可以有益健康，如老年人機體抗氧化能力和免疫功能往往下降，適當補充具有抗氧化功能的營養素如維生素E、維生素C，將有助于增強機體抗氧化能力;適當補充維生素A有助于改善機體的免疫功能。

5、對某些疾病恢復期、較大手術后的患者等，可以有針對性地補充某些營養素，對促進疾病康復是有益的。

當營養不良患者選用營養制劑補充時，應同時針對營養不良的病因進行治療。為了保證安全有效，應在營養醫師或臨床醫師的指導下應用。