陰暑，是指夏季因氣候炎熱，而吹風納涼，或飲冷無度，中氣內虛，以致暑熱與風寒之邪，乘虛侵襲而為病。從中醫角度說，是由於靜而得之，故名“陰暑”。陰暑患者癥狀有發熱惡寒、無汗、身重疼痛、神疲倦怠、舌質淡、苔薄黃，脈弦細，還有因著涼導致腹瀉腹痛、渾身沒勁、無汗惡寒、關節酸痛等。陰暑，醫生診斷是熱傷風。熱傷風從字面上說，是受熱引起的感冒，實際上是因為患者體內存有郁熱，然后受了風邪。

中暑分為“陽暑”和“陰暑”兩種，“陽暑”是指長時間在太陽暴曬下勞動、運動，導致的頭暈倦怠、口渴身熱;而陰暑通常是人們以錯誤的方式解暑引起的，如在戶外將身體曬得很熱，然后突然進入冷氣大開的室內，或是在大汗的狀態下，洗冷水浴或喝冰鎮飲品。

夏季里患上熱傷風，主要是因為體內過多的熱量散發不出來導致的。在工作壓力大、心情煩躁、飲食生活不規律等情況下，又吹風著涼后，潛伏在呼吸道內的病原微生物會乘虛而入，導致熱傷風。熱傷風分為風寒、風熱、暑濕三種類型，需要對癥下藥，不能像冬天感冒一樣吃感冒藥，否則效果不好，還容易有副作用。

長時間呆在空調房里的人，尤其要注意多出出汗，把身體里的熱氣散發出來，同時，空調房里空氣不好，空氣干燥、污濁，要記得時不時到室外“換換氣”。建議多喝水，飲食上常喝稀飯、菜湯、水果等，多吃些清熱、生津、養陰的食物，不吃或少吃辛辣、燥熱、油膩的食物，少飲酒。

另外，胃腸道對寒涼的刺激非常敏感，而忽高忽低的氣溫最容易引起腸胃不適。因此提醒您，天氣由熱轉涼要特別注意胃部保暖，在飲食上避免過多進食生冷食物，避免引發胃痛。如果有患者應多喝些生姜紅糖水，千萬不要喝冰鎮綠豆湯等，以免雪上加霜，或在中醫生的指導下服用四逆湯加砂仁，一般服用3-5天就能見效。特別提醒：人們不要在樹蔭下、陽臺上乘涼時間過長，不要快速飲進大量冷開水或冰鎮飲料，或在睡眠時不要開電扇強風對吹。