今天出門，陽光太刺眼了，晃得頭直疼。。是不是應該配副太陽鏡了呢。佩戴太陽鏡要注意什么呢，太陽鏡對眼睛的損害會不會很大?于是找來一篇文章分享一下，大家可以先看看，再去選購眼鏡。

一副合格的太陽鏡的標準

夏季在戶外佩戴太陽鏡是對眼睛的一種保護，不過一定要佩戴合格的太陽鏡。

一副合格的太陽鏡必須能夠阻擋紫外線通過，對不同顏色的交通信號具有良好的分辨率。此外，正規的太陽眼鏡屬于平光鏡系列，屈光度嚴格控制在0.8度以下。

佩戴顏色過深的太陽鏡容易引起眼病

茶色、淡綠色等是有益眼睛的顏色。佩戴顏色過深的眼鏡，會使眼睛對顏色的分辨能力降低，并且會使眼睛處于暗房環境。人的眼睛在陰暗的環境下，瞳孔會自動擴大，瞳孔長期擴大，容易引發青光眼等病癥。

劣質太陽鏡的危害

劣質太陽鏡會造成更多紫外線透入眼睛，容易引起日光性角膜炎、角膜內皮損傷、眼底黃斑變性等疾病。

選購太陽鏡，一定要注意產品的鏡片、吊牌、色彩及UV指數。

◎ 每個正規、合格的產品都有經過質量檢驗的證明，在購買時，應讓商家出示相關證明。

◎ 太陽鏡上的吊牌算是產品的“身份證”，標明了眼鏡的出產地，同時，還隱藏了許多有用信息，比如：你選購的眼鏡究竟是太陽鏡還是淺色鏡，是樹脂鏡片還是別的材質等等，這些都不應忽視。

◎ 為防紫外線，最好還是購買淺灰、淺綠、藍灰色的真正有遮陽效果鏡片的太陽鏡，因為這些相對柔和的色彩，在看大自然時不會變色。

◎ 對太陽鏡來說，UV指數是濾除紫外線效果的一個重要標準。目前，絕大多數太陽鏡的UV指數在96%-98%之間，深色鏡片比淺色鏡片要好些。

正確佩戴太陽鏡：

◎ 常人如果不是像登山運動員或者有特殊需要的人群，最好不要長期佩戴太陽鏡。

◎ 現在，一般人戴太陽鏡，除了防護的功能外，還會考慮裝飾的作用，但大家不要為了一時的美麗，忘記自己的健康。

◎ 夏天在戶外應該盡量佩戴太陽鏡，但也不是所有的情況都適合。在沒有陽光的陰涼里，可以把太陽鏡摘下來，讓眼睛在自然光線下休息一會兒。

◎ 太陽鏡不能長時間佩戴，如果感覺眼睛有些疲勞的時候，或者連續佩戴30分鐘后，最好摘下來，讓眼睛換換環境。

◎ 年齡在40歲以上的人群及有青光眼的人群，均不適合戴太陽鏡。

◎ 健康的學齡前兒童，立體視覺還沒有發育成熟，所以，完全不適合戴太陽鏡。尤其是現在市場上出售的劣質紅色太陽鏡，對孩子的眼睛有很大的傷害。

◎ 一定要到正規的大店去購買太陽眼鏡。