很多人可能都有過倒牙的精力，如果你的牙齒一碰到冷熱酸甜的食物，就感覺酸軟，那就是倒牙了!其實，中醫指出，倒牙是由于牙齒過敏所致。

倒牙其實就是牙齒過敏。當牙齒表面的保護膜——牙釉質流失，牙齒就會裸露在口腔里，遇到冷、熱刺激，會出現酸軟的過敏癥狀。經常喝可樂，愛吃辣的人最容易中招。

之所以出現牙釉質流失的現象，是因為口腔環境太酸了，如果你經常感覺口發干、唾液黏稠、有口臭，“倒牙”就會隨時來襲。對付倒牙，刷牙是比較有效的方法，但也要講究方法。一定不要使蠻勁，牙刷最好不要直上直下，或者橫著來回刷，這樣最容易損傷牙釉質。取而代之的應是輕柔地、轉著圈刷，減輕對“保護膜”的損傷。

另外，平時吃飯時兩側牙齒同時用，老用一邊牙齒嚼東西，會導致其過度磨損，損傷牙釉質，戒掉碳酸飲料也是當務之急。

知道了倒牙是由于牙齒過敏所致，也可以用用有抗過敏功效的牙膏。