酒渣鼻又稱酒糟鼻，是面部的一種慢性炎癥性疾病，嚴重我們的美觀，那么我們該如何預防酒渣鼻的發生呢?下面里聽聽專家的介紹。

忌食辛辣

中醫認為，酒糟鼻是因飲食不節，肺胃積熱上蒸，外感風邪，血瘀凝結所致。飲食上應避免促使面部皮膚發紅的食物，如辣椒、芥末、生蔥、生蒜、酒、咖啡等刺激性食物。

少吃油膩食物，如動物油、肥肉;油炸食品、糕點等，以減少皮脂的分泌。多吃些富含維生素B6、維生素B2及維生素A類的食物和新鮮水果、蔬菜。此外，可口服V6，甲硝唑，每日兩到三次，直至癥狀完全消失。

應當忌酒

注意避免冷、熱刺激，避免情緒激動、精神緊張。尤其在輕度時，要用內服加外用產品同時治療，一般內服維生素B族如維生素B2、B6、復合維生素B等。也可口服四環素或甲硝唑等。不要用手搔抓患處，以防感染，平時經常用溫水洗滌同時不要用堿性肥皂洗涮。

保護皮膚

即使是皮膚有細小的破損，也要及時處理;對已有感染的皮膚要在注意清潔的基礎上注意保護，適當進行隔離，防止接觸感染;對瘙癢性皮膚在積極治療的基礎上要防止因抓撓引起繼發感染，因此，防痱、治痱至關重要。

尋醫專家提示，精神緊張會加重病情，要保持穩定的情緒和舒暢的心情，不飲酒，不吃辛辣食物，多吃新鮮水果蔬菜。