冬季天氣寒冷，是心血管病的高發和復發的季節，尤其是老年人，更要注意預防，起床的時候不要太猛，也不要起床過早，飲食上也要做好調適，另外還需要做好保暖等等，下面是專家的八個提醒。

提醒之一：防止意外跌倒。

雨雪天氣造成路面濕滑，因此，特別提醒廣大市民注意出行安全，防止意外跌倒。

提醒之二：防止冠心病發作。

雨雪天氣溫陡降，冠狀動脈在寒冷的刺激下，易痙攣收縮，并發心肌梗塞的可能性就很大，因此，心腦血管疾病患者一定要注意加強防護，要及時服藥;切忌勞累，注意保暖。

提醒之三：防止感染呼吸道疾病。

冬春季節是呼吸道疾病的高發季節，抵抗力相對較低的兒童、老年人、慢性病患者等應該適當減少在戶外活動時間，注意防寒保暖，室內保持經常通風。

提醒之四：預防中風。

老人血管彈性差，氣溫急劇變化，會帶來血壓波動引發中風。