生活中保健養生的目的有多種，其中有一種就是預防疾病，中醫專家介紹說下面的八個日常生活習慣是有助防癌的，下面跟著小編一起來看看吧。

一、中醫有效，庸醫誤人。

中醫也可以治療癌癥，但是要去正規醫院就診。經常有人拿著一些在醫院門口發的小廣告問醫生，上面的抗癌藥物有沒有用，其實想想也知道，要是有用就到醫院里賣了，何必躲在門口發小廣告呢。

二、生磨胡蘿卜汁，隔天喝一杯。

胡蘿卜有療效，但它不是藥。胡蘿卜含多種維生素，有助增加腫瘤病人抵抗力。但它不是藥，不能指望它能“包除百病”。隔天喝一杯是對的，喝太多會造成黃色素沉淀。

三、吃紅蘿卜、番茄、薯仔、牛蒡、大豆芽、豆腐，煲魚湯。

營養物質都可吃，不必拘泥哪一種。看這些食物，都是富含維生素、纖維素的，主要是起到保健的作用。但也不用拘泥于就要吃這些東西，其余的同類食品吃了也對身體有益。

四、不飲老湯。

湯養人，亞硝酸鹽害人。老湯味美，但因反復加工，含致癌物亞硝酸鹽，要盡量少喝。平日也要注意避免攝取亞硝酸鹽，如不要吃隔夜菜，不喝沸騰過久的火鍋湯等。